Warsztaty jogi terapeutycznej | Biodra i miednica

Zapraszamy na cykl warsztatów z jogi terapeutycznej, które pomogą w regeneracji ciała i umysłu. Celem zajęć jest wspieranie odnowy organizmu, redukcja stresu oraz budowanie równowagi emocjonalnej. Spotkania będą prowadzone w kameralnej atmosferze i dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników niezależnie od poziomu zaawansowania. Podczas każdej sesji skupimy się na innym aspekcie zdrowia.
W listopadzie nauczymy się ćwiczeń, które otwierają i wzmacniają obszar bioder i miednicy, pomagając w redukcji napięć i poprawie mobilności.
Prowadząca: Katarzyna Bryk, Rebel Yoga Girl

Zachęcamy do przyjścia w wygodnym, nieograniczającym ruchów ubraniu.
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Kiedy? 30 listopada (sobota) 2024, 11:00-12:30
Gdzie? Klub Strych, ul. Masarska 14
Koszt: 40 zł / osoba

Kontakt: 12 421 89 92, klub.strych@krakowskieforum.pl, facebook.com/klubstrychkrakow
Bariery architektoniczne: Klub Strych znajduje się na drugim piętrze budynku bez windy.
Regulamin zajęć znajduje się na stronie Krakowskiego Forum Kultury w zakładce O nas / Regulaminy